BMI-30 Reduktion Einsteiger/Fortgeschrittene

Was erwartet Sie?

• Verständnis und Aufklärung: Wir werden die Ursachen und Auswirkungen von Adipositas eingehend behandeln, um Ihnen ein umfassendes Verständnis für Ihre Gesundheitssituation zu vermitteln.
• Bewegung als Schlüssel: Der Kurs konzentriert sich auf die Rolle der Bewegungstherapie, um Ihnen praktische Werkzeuge und Strategien zu bieten, wie Sie durch regelmäßige körperliche Aktivität Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern können.
• Individuelle Unterstützung: Sie erhalten einen persönlichen Bewegungsplan, der Ihren individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten entspricht, damit regelmäßige körperliche Aktivität zu einem festen Bestandteil Ihres Alltags wird.
• Ernährung und Wohlbefinden: Neben Bewegung werden wir auch die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für Ihre Gesundheit besprechen und praktische Tipps geben, wie Sie gesunde Ernährungsgewohnheiten entwickeln können.
• Psychologische Begleitung: Gruppentherapie spielt eine wichtige Rolle, da sie Ihnen die Möglichkeit bietet, Gleichgesinnte zu treffen und sich gegenseitig zu unterstützen. Wir verstehen, dass Adipositas nicht nur physische, sondern auch emotionale und psychologische Aspekte umfasst. Deshalb bieten wir Ihnen umfassende Unterstützung und wirkungsvolle Strategien, um auch diese Herausforderungen erfolgreich anzugehen.